Det förekommer cookies på ellinorlofgren.se. Genom att fortsätta läsa på ellinorlofgren.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

14:35 | maj 16, 2014

Ändrar min kost

DSC02754DSC02756
Hittade lite köttfärs hemma idag, som jag hacka ner morötter i, sedan tilsatte jag tomat, paprika, majs och avokado! Perfekt god, mättande och nyttig lunch!

Som ni vet drar jag ju igång 100% med allt när allt mitt plugg är inlämnat, dvs sista veckan i maj. Som ni vet är ju min kropp egentligen van med att träna handboll på elitnivå, så att gå ifrån det till att inte träna alls mår varken min min kropp eller jag bra av. Så jag kommer inte bara köra gasen i botten med bloggen utan även med träningen. Min astma har blivit tio gånger värre nu när jag inte rör på mig, jag är inte alls lika pigg osv så jag längtar verkligen så himla mycket!!

Men jag tänkte tjuvstarta lite med att börja göra några små ändringar i min kost. Bland annat att skära ner lite på kolhydraterna (äter nästan bara pasta/potatis osv nu och inget protein alls).

-Det går i min släkt att vi är känsliga för kolhydrater, så min mage sväller ofta upp och gör ont. Men det ska jag som sagt testa och se ifall det försvinner nu!
– Sen ska jag äta mer grönsaker. Jag gillar inga gröna grönsaker alls egentligen men ska försöka lära mig nu. 
– Äta mer regenbundet. Ibland äter jag ingenting alls på en hel dag, ibland äter jag 20ggr. Så jag ska försöka äta 6 nyttiga mål om dagen i alla fall.
– Ta alla mina kosttillskott ifrån Fitnessguru (vitaminer bla)
– Byta ut simpla saker såsom kvarg istället för glass mm.
– Och sist, inte välja godis framför nyttigare alternativ såsom frukt (nu om jag är sugen på något väljer jag alltid någonting sött)
– Inte dricka alkohol

Utöver detta ska jag även försöka springa när jag har tid på helgerna. Förr var jag en höjdare på att springa, så länge jag tog min astma medicin, men nu har jag svårt att gå i trappor utan att jag sipprar efter luft (även lovat mig själv att ta mina mediciner varje morgon för astman så att detta inte ska bli ännu värre). 

Har ni några frågor? Det här var självklart för mig förut, men i och med att jag inte tränat så blir det enklare att äta dåligt enligt mig. Men som sagt, nu kör jag!

6 kommentarer



12:49 | maj 16, 2014

Min garderob, nyaste inköpen mm

[videofyme id=”6887015″ width=”710″ height=”507″]

Fått många frågor om plagg som jag lagt upp på instagram och bloggen de senaste men varit dålig på att länka. Så i videon här över visar jag runt hemma hos mig i min garderob, svarar på frågor om mina senaste inköp, och tipsar om användbara plagg. Vår hund Happy får också tycka till om hennes favoriter som jag har fått hem på senaste! Bättre outfit-bilder får ni när jag löst mitt kamera och dator problem.

Ni är många som kollar mina videoinlägg, men ni är några som följer mitt VideoFyMe account! Så följ mig där, jag heter Pdotter. Kram! 
Update: HÄR hittar ni den svartmönstrade klänningen, HÄR hittar ni den gröna klänningen, HÄR hittar ni de svart/vit randiga klänningen, HÄR är den oranga tunikan och HÄR hittar ni en grå kjol jag också beställde

10 kommentarer



15:25 | maj 12, 2014

Slår på stort i juni

Pictures4
Två snapshots ifrån idag! Här ser ni bättre hur min hårfärg blev. Älskar den!!

Ni som följer mig på twitter vet att jag har 14 inlämningar/prov/redovisningar kvar innan jag tar studenten. Idag kunde jag pricka av tre på listan. Igår en. Imorgon en. På onsdag två. Jag satsar nästan alltid på de högre betygen (om det inte är något ämne jag har jättesvårt för, man måste ju prioritera sin tid rätt) därför kommer det krävas mycket av mig för att hinna med allt detta. Vilket jag hoppas att ni har förståelse för. I lördags missade jag tillexempel Myshowrooms egna event som jag jättegärna ville gå på där vi tillsammans skulle kolla Eurovision (tack Europa för att ni röstade fram Australien som segrare, fantastiskt stort!). Sen missade jag även Emmas event där alla skulle klä sig till ett Collage-tema.

Jaja om tre veckor är allt detta över. Idag efter skolan ska jag fixa naglarna och troligtvis åka förbi Rapunzel för att fixa löshår. Och på onsdag har jag yttligare ett möte med företaget ZQO (uttalas sko) som är min nya samarbetspartner. De är ifrån dem jag köpte mina hallonröda träklackar ni vet? Otroligt spännande och kul vilket fall!! Men mer om detta får ni veta mer om senare. Sitter även och jobbar på vad jag kan förbättra med bloggen när juni månad börjar (för det är då allt plugg är slut). Tänker slå på stort och gå all in. Längtar så mycket!! Hoppas ni kan stå ut med min uppdatering tills dess!

24 kommentarer



20:28 | maj 10, 2014

Visste ni detta om mig?

10300047_10202079166961482_3051384986700096548_n
Bild tagen precis innan jag klippte/färgade håret i torsdags

-Jag vill jobba med marknadsföring när jag blir äldre. Minns ni att jag var på en kurs om marknadsföring i förra veckan med mamma? Efter det insåg jag att alla projekt jag håller på med handlar ju just om detta. Förstår inte att jag inte listat ut det innan.. Har sån ångest över att jag inte sökte några såna utbildningar i höst.
-Jag är helt värdelös på att smsa. Någon kan smsa mig en fråga och sedan ”tänker jag ett svar i huvudet” och  tänker att jag har svarat. Eller så klickar jag ner det och tänker att jag svarar senare tex. Bara när jag skrev denna kom jag på fem stycken jag ska svara på hahaha!! Usch skäms Elli
-Jag ÄLSKAR föreläsningar och dokumentärer. Det är något av det bästa jag vet! Man blir så otroligt inspirerad, påverkad och klok (beroende på vad föreläsningen eller dokumentären handlar om såklart)
-Jag tror på attraktionslagen av hela mitt hjärta. Kommer förklara mer ingående i ett senare inlägg vad det är för något. Men det handlar om att man kan bli/få vad man vill, bara man vill. Typ.
-Min talfobi har försvunnit men jag är fortfarande rätt nervös när jag ska kliva upp på scen. I nästa vecka ska jag göra det.. På engelska dessutom..
-Kan inte bestämma mig för om jag vill gå på Summerburst festivalen i Stockholm eller Göteborg
-Jag håller just nu på att planera ett SJUKT fett event i samarbete med Sarah Tjulander. Skriv upp den 28 maj i era kalendrar allihopa!!

22 kommentarer




18:13 | maj 10, 2014

Hur ska man tänka när man ska bygga upp sin garderob

Bygga upp en garderob

 

 

Alla har olika stil och smak, såklart. Men att bygga upp en bra garderob gör det otroligt mycket enklare att matcha ihop en outfit på morgonen. Vissa har bara plagg i klassiska färger och bra material för att få en tidlös garderob som håller länge. Medan andra köper nytt hela tiden i olika mönster och färger. Men om man vill ha dem båda, så kommer jag nu skriva ett smart sätt att lösa detta på! Lärde mig detta knep utav en styleist jag känner och tycker det funkar jättebra, oavsett vad man har för personlig stil.

Jo, när jag började bygga upp min garderob så gällde det att först ha en bra bas, för med en bra bas kommer man långt. En bas är alltså grundplaggen (eller hur man ska säga) som jeans, jacka, väska, klänning och tröja. Att ha dessa plagg i de klassiska färgerna vitt/svart/brunt/beige/grått tex (och gärna i ett bra material) gör att man har en bra bas. Jag har dem alla i svart och vitt, för det är mina favoritfärger. När man har det, så kan man börja utöka sin garderob med färgglada och mönstrade plagg. Vissa modeller på plagg, mönster eller färger ”går ur tiden” och man lägger undan dem och köper nytt. Medan baskläder är kläder som håller i flera år framöver, och allt annat runt om behöver man inte lägga lika mycket pengar på, så att man kan byta ut dessa, allt eftersom om man vill det. 

Om man inte har en bra bas brukar det vara svårt att kunna matcha sina kläder. Medan om man har en bra bas kan man alltid matcha, för allt matchar. Detta innebär att om man har en bra bas, så kan man också matcha alla sina färgglada och mönstrade plagg. Tex, om du har ”den lilla svarta” klänningen som alltid funkar oavsett tillställning. Till denna kan du ha olika accesoarer som skapar helt olika looks. Därför kan man lägga mindre pengar på färgglada/mönstrade plagg/accesoarer för de byter man ut. Medan de tidlösa basplaggen som du har i klassiska färger, alltid fungerar.

Nu har det tagit ungefär två år för mig att få en ”bra garderob”, om ni förstår mig rätt. För jag har en bra bas som jag alltid kan utgå ifrån när jag ska matcha, men jag har också andra kläder som jag tycker är snygga. Det tycker jag är perfekt, och jag gillar min garderob mycket mer nu när jag har det så här, än när jag inte hade någon tanke bakom kläderna jag köpte. Förr slösade jag pengar på plagg som jag egentligen hade kunnat köpa i klassiska färger osv. Aja, det här var iallafall mitt tips för en bra garderob! Alltså, lägg mest pengar på att ha en bra grund i din garderob och mindre pengar på saker som går ur tiden.

6 kommentarer