Det förekommer cookies på ellinorlofgren.se. Genom att fortsätta läsa på ellinorlofgren.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

10:51 | februari 19, 2016

Prioritera alkohol framför vänner?

Enda sedan jag började träna på egen hand och inte i ett lag har jag haft det problematiskt att våga säga nej till vänner för att träna. När jag är på besök här i Stockholm några veckor så vill jag gärna hinna träffa så många av mina vänner som möjligt. Att då boka in att ses över ett glas, eller ses över huvudtaget innan jag ska träna gör det omöjligt för mig att komma iväg till gymmet sen. Men bokar jag in en träff efter är jag oftast för trött. Jag hatar att det är såhär för jag vill inte känna att jag prioriterar träning framför mina vänner. Jag är inte en sån där som har en ”ledig kväll” utan någon att hänga med, eller utan något jobb att ta tag i. Så då blir det alltid att man måste prioritera, och där har träningen hamnat sist i flera flera månader. Men ikväll har han och jag bestämt oss för att avboka allt, laga min favvo sallad och bara ta det lugnt. Mina tjejkompisar ifrån Göteborg kommer nämligen hit imorgon så lär ju bli utgång på lördag om jag känner dom rätt. Här över skådar ni en frukost jag åt i veckan. Idag äter jag Toffee-kvarg som är det bästa jag vet till frukost, efter havregrynsgröt. Okej jag MÅSTE till en optiker i veckan, jag hade det problematiskt med att ens skriva det här inlägget via mobilen för jag inte ser ett skit.

28 kommentarer



11:52 | februari 10, 2016

Morgonträning

I och med att jag hade svårt att somna igår så var det RIKTIGT kämpigt att gå upp imorse. Snoozade i sömnen och kom upp vid halv 8 när jag skulle vara uppe vid 8… Hade aldrig gått till gymmet om det inte vore för att jag lovat Elin och hon väntade där på mig. Så tips everybody!! Boka pass med någon annan. Nu är träningen gjord i alla fall så nu slipper jag försöka pressa in det efter jobbet. Vissa dagar i veckan kör dom alltid gratis frukost på Nordic Exclusive vilket jag älskar. Då kan ni räkna med att se mig där bland äggen och den turkiska yoghurten. Jag trodde inte våra gymkort gällde i Stockholm men det gör dom!!! Vilket innebär att jag äntligen kan träna vart jag än befinner mig i Sverige och kan få rutin på det ändå. Wie!! Så himla skönt att slippa släpa runt på en handduk också för det får man ju där. Den som tar mest plats i väskan? Det är faktiskt en av anledningarna till varför jag ofta skippar träningen. Är så j*vla trött på att bära en väska som jag gjorde i 10år med handbollstrunken…

14 kommentarer



11:10 | februari 10, 2016

Yoga är inget för mig

Bilder ifrån yogan igår, som gick sådär… Alla säger att man ska bli lugn av yoga men för mig är det tvärtom. En gång under passet kände jag hur all stress la sig som en sten på mina axlar och allting hon sa för att lugna fick mig att gå upp i varv istället. Vi körde Hot Yoga i 35+ grader med en instruktör som tydligen var superduktig. Eventet hölls på Hagabadet och det bjöds på Vitamin Wells nya bubbliga dryck. Efteråt hade jag bara ont i kroppen istället för att vara avslappnad. Ni yogisar därute, gör jag något fel?! Eller gör jag kanske helt rätt? När jag kom hem och skulle sova låg jag och vred på mig i säkert 3h innan jag kunde somna för att hjärtat slog så fort och hårt. Usch!!! Vill aldrig mer gå på yoga.

26 kommentarer



22:11 | januari 29, 2016

Yoga eller göra revolt

Jag vill börja på något nytt. Yoga, lära mig att andas rätt och hitta inre ro. Eller boxning? Slå av mig all ilska. Eller bara börja gymma som fan igen. Minns när jag jämt gjorde det. Drog på mig en hoodie, gömde mig under luvan och flåsade medan svetten rann. Jag saknar faktiskt det, var inne i min helt egna värld. Samtidigt är det svårt att inte jämföra med sina gamla resultat som jag hade som elitidrottare. Och jag vägrar ge mig in i något jag får ångest av.. Det är därför det känns som en bra idé att börja med någonting helt nytt. Eller? Vad tror ni?

38 kommentarer




21:29 | januari 26, 2016

Pisskväll

Efter kontoret drog jag mig till Nordic Exclusive för att bedöva kvällsångesten med 1 timmes löpning. Hade glömt hur skönt det var att rensa tankarna på bandet. Får se om jag orkar skriva imorgon eller kanske bombar jag med inlägg för att få ur mig allt jag tänker på. Vi får se. Nu ska jag fortsätta mysa i massagestolarna som finns här. Var rädda om er, puss.

14 kommentarer